Carane Atkins Diet Bisa Pitulung Ward Off Diabetes

Carane Atkins Diet Bisa Pitulung Ward Off Diabetes

Atkins diet nyeleh emphasis ing mangan diet imbang dumadi saka karbohidrat apik lan protèin. Iki soko sing paling wong ora tindakake minangka diet Amérika rata-rata punika sugih ing karbohidrat diproses lan gula. Iki alesan utama sing akeh Amerika mungkasi munggah gerah saka diabetes.

Kabeh karbohidrat sing kita nganggo bisa dirating ing indeks glycemic. Indeks marang jumlah saka insulin karbohidrat mrodhuksi sawise diisi migunakaken. Item pangan sing kadhaptar dhuwur ing indeks glycemic sing gedhe-gedhe sing bakal nimbulaké pancreas kanggo nerbitaké liyane insulin. Wis ketemu sing diet Amérika rata-rata kasusun saka karbohidrat lan gula sing dhaftar dhuwur ing indeks glycemic lan Mulane, iku panganan sing bound kanggo mimpin kanggo diabetes ing tembung dawa.

Nalika anak luwih cocok kanggo Digest panganan iki gampang, padha isih bisa mungkasi munggah gerah saka bandhulan swasana ati lan / utawa bobot gain. Nanging, wong diwasa ora bisa Digest panganan dhuwur ing gula lan karbohidrat diproses lan iki bakal nggambarake ing tingkat gula getih.

Iku wis katon sing paling wong sing kabotan uga duwe resistance insulin. Iki tegese insulin iku biso kanggo mbusak gula utawa glukosa saka getih. Pancreas ends munggah ngeculake Jumlah dhuwur saka insulin kanggo pertempuran tingkat gula lan iki bisa ing kaping nimbulaké gula getih kanggo tiba rendah kang mbebayani. Nanging, iku kabeh faktor kasebut sing mimpin awak kanggo gawé adrenalin supaya tingkat gula getih wis ora owah. Mboko sithik, iki ndadékaké menyang kondisi dikenal minangka hyperinsulinism, kang iku sawijining kaanan sing ndadékaké kanggo diabetes tipe II. Ing kahanan iki, wong bakal nandhang sangsara saka dhuwur meksa getih dhuwur lan tingkat triglyceride. Yen kondisi ora didandani, iku develops menyang full-diunekake diabetes tipe II.

Nanging, sampeyan bisa ngindhari hyperinsulinism nindakake kanggo diabetes dening ngoper liwat Atkins diet. Iku Sejatine melu gadhah kurang diet karbohidrat supaya ana ora Tambah ing tingkat insulin ing getih. Miturut Ngontrol jumlah karbohidrat sing nganggo, sampeyan bisa njamin sing fungsi pancreas biasane. Uga, yen sampeyan wis isih ora ngrambah ing tataran hyperinsulinism, sampeyan bisa ngindhari dadi wis diabetes dening njupuk sing mangan karbohidrat mung apik lan supaya gula sing bisa nimbulaké lunjakan ing tingkat insulin. Kanthi kombinasi sing tepat saka karbohidrat apik, protein lan lemak, sampeyan bakal bisa kanggo ngontrol sing tingkat gula getih èfèktif.