Efek Negative Atkins Diet - My Atkins Diet Pengalaman

Efek Negative Atkins Diet - My Atkins Diet Pengalaman

Ing Atkins diet Sejatine diet karbohidrat kurang kang melu mangan protein dhuwur lan lemak panganan dhuwur nalika Nyingkiri tindakan malah rada carb kaya. Aku uga wis krungu kabar angin sing Dr Atkin séda saka serangan jantung nalika kang diet iki bener digawe kanggo nyegah serangan jantung, kelemon lan diabetes.

Diet Atkins Kula pengalaman negatif

Manawa nglereni metu karbohidrat rampung uga bisa kanggo sawetara wong nanging aku felt sluggish lan lagi wae bisa nggawa dhewe kanggo tiba metu saka amben. Arep ing diet ora kudu iki ketat lan arep ora karbohidrat ing kabeh iku ora klebu nalar pilihan sing paling apik lan apa makarya kanggo kula iki wektu karbohidrat utawa kelet kanggo karbohidrat karo kurang glycemic indeks supaya iku nggowo pengaruh gula getih sandi ( kang sabab kanggo diabetes, hipertensi lan Kesehatan kahanan liyane)

Sawijining banget prasaja ing sembarang dina tartamtu Aku bakal mikir bab apa dina iku bakal ndherek banjur aku bakal rencana jumlah karbohidrat aku mangan gumantung ing tingkat kegiatan sandi. Dadi yen aku macet konco sing mejo kabeh dina aku bakal nganggo kathah saka karbohidrat GI kurang kaya oats lan beras coklat lan utamané sak sisih sadurungé dina supaya nyimpen minangka lemak.

Nalika aku duwe dina mati lan duwe wektu kanggo nyelehake ing dicokot saka ngleksanani aku bisa menehi aku ngedongkrak karbohidrat cepet aku bisa njaluk paling metu saka lathian lan anggere aku bisa hard cukup aku ora gelem bakal nyimpen apa sing karbohidrat minangka lemak, kang uga motivator apik kanggo njaga arep nalika ngerti yen ora apa cukup sing karbohidrat bisa tancep watara maneh saka sampeyan pengin.

Efek Atkins Diet Side ing Body ing

Ora mung iku ora ninggal kowe kesel lan kakurangan energi efek negatif Atkins diet iku utamané bukti dening karusakan sing disebabake depriving dhewe saka karbohidrat kang bisa sijine meksa ing organ Panjenengan bisa lembur lan menehi awak ora pilihan nanging kanggo mbukak awak ing apa-apa nanging protein lan lemak kang ana loro sumber energi rodok olo. Manungsa kang padha dirancang kanggo mangan karbohidrat mung karbohidrat ora diproses.

Sampeyan uga weruh sing produk Atkins ing supermarket lan padha koyone duwe sawetara ageng produk Aku wis nyoba akeh nanging ora ana maneh kelet menyang kabeh diet Atkins nanging saben saiki banjur aku bakal tuku bar Atkins kauntungan gula Indulge coklat free menyang " nyenengi "amarga padha isih cilik gedhe ana prakara apa diet ing wektu iku.

Coba soko sing dianggo kanggo awak lan ora gaya sing bisa apa liyane gawe piala saka apik, informasi bisa ditemokaké ing guide solusi diet.